Мята при повышенном давлении

DlyaSerdca → Гипертония → Есть ли влияние мяты перечной на уровень давления?

Мята перечная – это растение, обладающее множеством целебных свойств. Хорошо известно успокаивающее свойство данного растения, а также его способность утолять боль. Чем же еще полезна эта целебная трава? А полезна она тем, что она способна:

снимать сосудистый спазм; мята при повышенном давлениинормализовать работу желудочно-кишечного тракта; стимулировать желчевыделительные процессы; оказывать противовоспалительное действие; активизировать деятельность иммунной системы; снижать уровень нервного возбуждения; нормализовать сон.

И это далеко не все, а лишь основные свойства целебного растения. Если данную статью читает пациент, страдающий гипертонической болезнью, то его наверняка интересует вопрос о том, снижает ли мята артериальное давление (АД). И мы с удовольствием ответим для вас на этот вопрос.

О гипотензивных свойствах растения

Вы наверняка обратили внимание на первый пункт в перечне целебных свойств мяты. Там было сказано о том, что растение способно снимать сосудистый спазм.

Действительно, эта трава обладает мощным сосудорасширяющим эффектом. Следовательно, она эффективно понижает артериальное давление, то есть обладает гипотензивным действием.

Объясняется это тем, что при расширении просвета сосудов снижается периферическое сосудистое сопротивление и увеличивается объем свободно циркулирующей крови. В основе гипотензивного свойства растения лежит его главный активный компонент – ментол. Именно он влияет на стенки сосудов, запуская процесс.

Не стоит опасаться того, что ментол повышает АД. Если вы встретите где-либо подобную информацию, то можете быть уверены в том, что это не соответствует действительности.

Следует также отметить, что растение уменьшает показатели АД не только у больных гипертонической болезнью или симптоматической гипертензией, но и у лиц с нормальным и даже пониженным давлением.

к оглавлению ↑

В каком виде можно использовать?

Если вы заинтересовались и хотите испробовать мяту с целью снижения артериального давления, то выбор велик. Это растение (а именно, его листья) можно использовать в следующих вариантах:

сырые листики; травяной чай; отвар; настой; эфирное масло.

При повышенном давлении будет эффективен любой из этих вариантов. Рассмотрим особенности каждого из них.

Гипотензивный эффект от приема растения в сыром виде минимален, но все таки есть. Листья мяты довольно часто используют с целью украшения блюд, особенно десертов. И мало кто знает, что съев пару мятных листиков вместе с каким-либо блюдом, АД может снизиться (не более, чем на 5 мм. рт. ст.), а нервная система успокоиться.

Специальных рецептов для употребления сырых мятных листьев в пищу нет. Но при стабильно повышенном давлении вы можете иногда просто сжевать пару мятных листиков или же съесть их вместе с блюдом, поданным в кафе, и быть уверенным в том, что эти листики благотворно воздействуют на вашу сосудистую систему.

Травяные чаи на основе мяты очень полезны для каждого, а в особенности – для гипертоников. Такой чай обладает выраженным успокаивающим действием, понижает АД, нормализует сон. Пациенты с гипертонией могут пить мятный чай несколько раз в день, а вот люди с нормальным или пониженным давлением должны быть более аккуратны. Таким лицам рекомендуется пить чай на мяте не чаще одного раза в день, чтобы избежать нежелательного в их случае гипотензивного эффекта.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой…

Вариантов приготовления мятного чая множество. Вы можете заварить только лишь мятные листья, можете смешать их с другими целебным травами или же листьями зеленого чая. Вы можете пить мятный чай горячим, теплым или даже холодным. Выбор зависит исключительно от ваших индивидуальных предпочтений. В любом виде такой напиток непременно окажет свое целебное воздействие.

Мятный отвар и настой схожи между собой. Но отвар, как правило, обладает более выраженным гипотензивным действием, в то время как настой имеет более выраженное седативное действие. Режим приема настоев и отваров лучше согласовывать с лечащим врачом.

Для приготовления отвара вам нужно будет залить траву водой (из расчета литр воды на две столовые ложки листьев), проварить их 10–12 минут на медленном огне, настоять (до полного охлаждения) и процедить.

Для приготовления настоя необходимо залить траву кипятком (из расчета пол литра воды на две чайные ложки листьев), настоять в течение получаса и процедить.

Мы также говорили о том, что мяту можно использовать в виде эфирного масла (то есть, аромамасла). Но если все предыдущие варианты использования растения были рассчитаны на внутренний прием, то аромамасло рассчитано преимущественно на наружный прием. Поэтому о мятном эфирном масле мы расскажем вам отдельно.

к оглавлению ↑

Об эфирном масле

Аромамасло, изготовленное на основе данного растения, также эффективно понижает АД. Механизм воздействия все тот же и в основе его лежит расширение сосудов. Каким же образом мы можем использовать мятное масло при повышенном артериальном давлении?

Можно использовать капельки масла при проведении процедуры массажа, в том числе и самомассажа. На нашем теле есть определенные точки, при воздействии на которые эффективно снижаются цифры АД. А если добавить к механическому воздействию ароматерапию мятным маслом, то эффект будет еще более выраженным. мята при повышенном давленииВы можете капать капельки аромамасла в аромалампу. Таким образом, вы сможете проводить самые настоящие сеансы ароматерапии. Главное условие проведения таких сеансов – это спокойная и комфортная обстановка, в которой вы сможете полностью расслабиться. Можно добавить эффект ингаляций, вдыхая пары мятного аромата непосредственно из аромалампы. Можно также добавлять эфирное масло в теплую ванну. Погружение в ванну с теплой водой само по себе понижает цифры АД. А если добавить в такую ванну капельки мятного масла, то гипотензивное влияние будет еще более выраженным.

Таким образом, использование мятного эфирного масла – это интересная альтернатива использования данного растения с лечебными целями. Такой вариант сочетает в себе терапию и эффект различных спа-процедур.

к оглавлению ↑

Существуют ли противопоказания?

Мята – это отличное средство, которое могут использовать люди при повышенном давлении, но, конечно же, оно имеет свои противопоказания к применению.

мята при повышенном давленииИтак, к противопоказаниям относят:

выраженную гипотонию, то есть значительно пониженное давление; беременность, а также период кормления грудью; индивидуальную непереносимость ментола.

Таким образом, противопоказаний не много. Причем первые два являются относительными. Например, вопрос об использовании растения беременной женщиной должен решаться с лечащим врачом в индивидуальном порядке.

А вот третье противопоказание является абсолютным, и если вы имеете отягощенный аллергический анамнез, то вам определенно лучше отказаться от использования мятной травы.

Растение, которое мы с вами обсудили, эффективно понижает АД. Это доказано опытом многих поколений и даже более – рядом клинических исследований. Используйте мяту при повышенном давлении, и она прекрасно дополнит вашу комплексную терапию.

Вы все еще думаете что избавиться от ГИПЕРТОНИИ невозможно… ?

У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)? Внезапно можете почувствовать слабость и усталость… Постоянно ощущается повышенное давление… Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить… И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. >>>

Рекомендуем прочитать:

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать —

поставьте оценку

Комментарии: мята при повышенном давлении

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Запах  мяты знаком нам с детства. Ментол, которым богаты листья и цветы ароматной травы, применяют в фармакологии, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности. В домашних условиях широко распространенное культурное растение добавляют в травяной и обычный чай или блюда (салаты, десерты) как приправу, принимают с мятой успокаивающие ванны, готовят косметические продукты для повышения тонуса кожи.

Всем известны и целебные возможности мяты, ведь ментоловое масло содержат многие медикаменты – настойки, капли, таблетки, мази. Но не все понимают, как мята повышает или понижает давление.

Состав садовой мяты

Оценить лекарственный потенциал мяты поможет ее состав. Главный компонент, обеспечивающий растению освежающий эффект, – это эфирное масло, в большей степени содержащее ментол. В процентном соотношении его концентрация распределяется так: максимум – в соцветиях (6%), достаточное количество – в листьях (до 2,7%) и еще немного – в стеблях (примерно 0,3%).

Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:

Флавоноидами; Микроэлементами; Органическими кислотами; Дубильными веществами.

На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.

О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.

Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол. Именно он помогает снять спазмы в системе сосудов мозга, нормализовать давление и работу сердечной мышцы.

Фармакологические характеристики

Выведено немало сортов этой популярной травы: японский, душистый, водный, перечный, длиннолистый, полевой… Все они содержат ментол, придающий растению специфический аромат и прохладу. Но наиболее ароматной и полезной считают мяту перечную, широко применяемую в медицинских и кулинарных целях.

Косметологи активно готовят кремы, шампуни, лосьоны и другие составы по уходу за телом на основе японского сорта мяты. Признан авторитет мятного ментола при уходе за зубами и деснами. В Древнем Риме мятой натирали праздничные столы, студенты надевали венки из мяты для улучшения мыслительной деятельности. На Руси в душистой мятной воде запаривали веники в бане.

Благодаря высокой концентрации ментола, мята обладает полным комплектом ценных лекарственных свойств. Мята при давлении повышенном оказывает на организм комплексное воздействие различного характера:

Седативного; Обезболивающего; Спазмолитического; Локально раздражающего; Вяжущего; Антисептического; Согревающего; Желче- и мочегонного; Сосудорасширяющего.

Кроме того, культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток и сон, нормализуют аппетит и работу желудка и желчного пузыря, стабилизируют микрофлору в кишечнике. Производные мяты помогут снять симптомы тошноты в дороге при укачивании. Облегчает ментол приступы мигрени и зубной боли.

Бактерицидные и антисептические свойства ментола успокаивают раздраженную кожу и желудок. Полезна она и при стенокардии, так как мята снижает давление.

Мята перечная по праву считается «женской» травой: фитоэстрогены, которые она содержит, снимают менструальные боли, помогают адаптироваться к климактерическим симптомам. При беременности мятный чай облегчает токсикоз.

Если оценивать, как мята влияет на давление, то можно отметить присутствие гипотензивного эффекта. Но не в такой степени, чтобы решать все проблемы гипертоников. Она действительно способна расширять сосуды, снимать спазмы, успокаивать нервную систему.

Все это способствует снижению давления и может быть использовано в комплексном лечении повышенного АД. Но заменить медикаментозные препараты в полной мере растение не способно, поэтому о лечении гипертонии исключительно мятой думать, по меньшей мере, наивно.

Народные способы нормализации давления мятой

Так как мята и давление все-таки взаимосвязаны, народные целители рекомендуют при повышенном АД пить чай с мятными листиками. Чтобы его приготовить, достаточно залить 2-3 листика свежей мяты чашкой кипятка и подержать под крышкой несколько минут.

С профилактической целью советуют пить по ½ стакана чая маленькими глотками утром и вечером. Чай из мяты хорошо сочетается с лимоном, имбирем, корицей, медом. В знойный день холодный мятный чай с долькой лимона поможет гипертоникам избежать перегрева, восстановит тонус и улучшит настроение.

Рецепты настоев, в состав которых включают и перечную мяту:

Взять в равных долях ромашку аптечную и мяту перечную, добавить корень валерианы (половину части). Столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды и настоять. Принимать в течение месяца по 1/3 стакана в течение дня. Смешать измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. На 2 стакана воды необходимо взять 2 стол. л. растительного сырья. Заваривать лучше всего в термосе и выпивать по ½ стакана за час до обеда. 20 г измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Потом чай надо процедить, заварку положить на бинт или салфетку, сделать тампон и нанести влагу на шею и лицо. Не вытирая настой, помассировать шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – не более 5 минут. Чай разделить на 2 части и выпить за 2 приема. Этот способ поможет упокоить нервы и снизить кровяное давление.

Понижает ли мята давление, зависит и от способа ее приготовления: при длительном кипячении, сушке сырья в жаркую погоду эфирные масла улетучиваются и лечебный эффект чая с мятой значительно снижается.

Кроме отваров, мяту используют и в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, назальных капель, эфирного масла, готовят на ее основе успокаивающие ванны, обезболивающие компрессы.

Ароматическое масло на основе мяты используют для массажа (можно проводить эту процедуру и самостоятельно). Для точечного массажа (акупунктуры) используют активные точки: под нижней челюстью, в затылочной части головы, в подложечной области, воротниковой зоне, верхней части грудной клетки, сбоку на колене, в районе среднего пальца и другие.

Мятное масло можно использовать в СПА-процедурах: для ингаляций, в ванной или аромалампе, для релакса. Это улучшит обменные процессы, поможет организму укрепить иммунитет, вывести шлаки и токсины. Чайная ложечка меда, добавленная в мятный чай, выпитый вечером, поможет улучшить качество сна.

Как выбрать качественную мяту? Идеальный вариант – со своего огорода. Выращивают лекарственное растение и в затененном месте, главное – обеспечить регулярный полив. Собирать сырье (листья и соцветия) лучше всего в период цветения.

Мята производится сейчас и промышленным способом, так как в дикой природе ее нет. Приобретать в супермаркете лучше свежую, ароматную и ярко-зеленую мяту. В сушеной траве часть эфирных масел теряется.

Как сохранить мяту? Высушить при комнатной температуре или заморозить. Пьют чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

В передаче «Жить здорово», наглядно демонстрирующей, как чай с мятой повышает или понижает давление, профессор Елена Малышева, рекомендации которой можно посмотреть на этом видео, советует пить мяту с зеленым чаем и лимоном без сахара.

Противопоказания

Мята популярна с древних времен, вкус мятной резинки или зубной пасты, пряников с мятным ароматом или освежающего чая нравится многим. Но надо помнить, что биологически активные компоненты, которые содержит растение, полезны не всем.

Детям до трех лет мяту не дают ни в каком виде, малышам постарше можно готовить мятный чай, но только в слабой концентрации. Ограничения касаются и ментоловых конфет, которые часто используют при дискомфорте в горле. Если у малыша беспокойный сон, можно поставить в комнате емкость с водой и 2-3 каплями мятного масла. При варикозном расширении вен злоупотреблять мятой нельзя. Снижает ли мята давление в достаточной степени – вопрос спорный, но тонус кровеносных сосудов падает наверняка. При выполнении точной и ответственной работы (за рулем, на конвейере) мятный чай не полезен, так как вызывает повышенную сонливость. При гипотонии надо употреблять напиток с осторожностью, так как мята понижает давление не только у гипертоников или людей с симптомами повышенного АД. При гастрите, который сопровождается изжогой, мятный чай усиливает дискомфорт, так как расслабляет пищевод, перекрывающий обратное движение желудочного сока. Мужчины репродуктивного возраста, регулярно употребляющие мяту, жалуются на снижение либидо. Женщинам, имеющим проблемы с зачатием, мятный чай только усугубляет проблему. Противопоказан напиток и кормящим мамам (на период лактации). Людям с почечной и печеночной недостаточностью мяту не рекомендуют. Ментол затормаживает работу органов дыхания, поэтому большие дозы мяты могут негативно повлиять на больных с бронхиальной астмой или брадикардией. Напиток способен вызвать аллергию, поэтому так важно соблюдать норму при его приготовлении. Не исключена и индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом, к которым относится и мята.

Полный список ограничений и побочных последствий – на ролике «Мята и артериальное давление»:

Мята при гипертонии действительно способна снять стресс, расслабить сосудистое русло и успокоить нервы, оказывая таким способом положительное влияние при повышенном давлении. Но при стойкой артериальной гипертензии ее возможностей (снижения АД на 5 мм рт. ст. после одной чашки мятного чая) недостаточно для полного контроля над высоким давлением.

Многие интересуются, мята повышает или понижает давление, как воздействует на организм это растение. Чтобы преодолеть стресс и справиться с бессонницей, можно принимать успокаивающие ванны с добавлением эфирного масла мяты. Свежий чай из ее листьев поможет справиться с бессонницей и обеспечит организму полноценный отдых. Чтобы разобраться, мята понижает или повышает давление, нужно подробней рассмотреть свойства этого уникального целебного растения.

мята при повышенном давлении

В листьях мяты содержится большое количество ментола, который является очень эффективным при различных заболеваниях.

Воздействие мяты на сердечно-сосудистую систему

В первую очередь ментол дает расслабляющий, тонизирующий эффект, а препараты на его основе используются в качестве противовоспалительных. Ментол имеет превосходные обезболивающие свойства, он благоприятно воздействует на центральную нервную систему. Мята способна понизить давление, но если оно у вас низкое, принимать ее нужно с осторожностью. Под воздействием ментола происходит расширение сосудов, повышенное давление приходит в норму. Перед тем как задаваться вопросом, мята повышает или понижает давление, следует вспомнить один интересный факт: ментол входит в состав таких лекарств, как валокордин и валидол, они действуют как сосудорасширяющие. Медикаменты снимают спазмы сосудов, улучшают сердечную деятельность. Из этого следует вывод: мята способна снизить высокое давление. Растение применяется для разных целей. Из него можно готовить чаи, отвары, настои. Не рекомендуется давать отвары (чаи, лекарства) из мяты маленьким деткам, возраст которых до 3-х лет.

мята при повышенном давлении

Мята понижает или повышает давление? С этим мы уже разобрались. Теперь поговорим о том, как ее лучше принимать. Оптимальным вариантом станет заваривание чая из мяты. Для приготовления напитка нужно использовать свежие промытые листья, примерно 3-4 шт. на стакан. Заваривать необходимо 10 мин. Мятный отвар полезен при таком заболевании, как гипертония. Мята повышает или же понижает давление при наличии этой болезни? Трава оказывает расслабляющее воздействие, ее можно принимать при наличии приступов этого заболевания. Курс приема чая должен составлять 2 недели. Пить его лучше в обед и вечером по полстакана. Чтобы лучше укрепить организм, пейте чай с добавлением меда. Он поможет вам не только понизить давление, но также излечиться от простуды. Такой напиток нормализует сон. Выпивая по полстакана вечером, вы забудете о том, что такое бессонница.

мята при повышенном давлении

Растение мята и давление (если оно высокое) хорошо совместимы. В жаркую погоду можно не только нормализовать давление, но и снять чувство жажды, разбитости. Летом люди испытывают немалый дискомфорт. Чтобы избавиться от этого ощущения, просто сделайте охлажденный чай из листков мяты, добавив пару ломтиков лимона. Напиток поможет не только утолить жажду, но и понизить высокое давление. С его помощью вы избавитесь от плохого самочувствия, взбодритесь, наберетесь энергии. При желании можно комбинировать смеси, например добавлять листья мяты в сбор травяного или зеленого чая. В результате вы получите уникальный вкус и аромат. А мята с зеленым чаем поможет очистить организм от шлаков.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ и чистки СОСУДОВ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой…

Противопоказания к употреблению и применение в медицине

Несмотря на то, что мята снижает давление, она как любое лекарственное растение имеет противопоказания. Стоит помнить о том, что мята расширяет сосуды. Травяные чаи лучше не пить тем, у кого пониженное давление. Многие убеждены: мятный чай способен устранить головную боль. Это действительно так, но только если она вызвана спазмами сосудов мозга. Если вас беспокоят частые головные боли на почве гипотонии (низкого артериального давления), с мятой нужно вести себя осторожно — она только ухудшит самочувствие. А если ваше давление выше среднего, мята окажется полезной. Если вам постоянного хочется спать, от мяты следует отказаться. Растение дает тонизирующий и успокаивающий эффект, напиток с ним часто пьют для здорового крепкого сна. От мяты нужно отказаться в период кормления грудью. Врачи не советуют пить крепкий чай с этим растением перед вождением автомобиля или при обращении с тяжелой техникой.

мята при повышенном давлении

Важно знать: мята влияет на каждый организм по-разному, кому-то она помогает, а кому-то, напротив, наносит вред. Ее нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости ментола. Не забывайте о том, что растение и его компоненты противопоказаны детям до 3-х лет, нельзя давать им и ментоловые таблетки. Если замечаете, что ваш ребенок долго не может уснуть, можно поставить возле него небольшой сосуд с водой, добавив пару капель эфирного масла мяты.

Растение имеет множество витаминов и микроэлементов, и все они полезны для здоровья. Мята использовалась еще несколько тысячелетий назад в Древнем Риме. В жилищах часто можно было увидеть веточки, поставленные в вазы. Уникальный аромат распространялся по всему дому, наполняя воздух свежестью и чарующим шармом. Сегодня мята широко используется в традиционной и народной медицине. Ее добавляют в препараты, предназначенные для преодоления приступов тошноты, различные успокоительные лекарства, снотворные. Растение помогает справиться с мигренью, головной болью, снимает зубную боль, используется для лечения сердечных заболеваний. Перечная мята богата не только ментолом, но и полезными для организма флавоноидами, дубильными веществами. В ней присутствует каротин и аскорбиновая кислота. Сочетание этих компонентов делает мяту незаменимой в борьбе с недугами.

И немного о секретах…

головная боль, нечеткое зрение, черные точки перед глазами (мушки)… учащенное сердцебиение, отдышка даже после малейшей физической нагрузки… хроническая усталость, апатия, раздражительность, сонливость… отеки, потливость, онемение и озноб пальцев… скачки давления…

Вам эти симптомы знакомы не понаслышке? И судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. >>>

Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.

Особенности мяты

Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.

мята при повышенном давлении

Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.

Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.

Полезные свойства мяты

Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.

Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.

мята при повышенном давлении

Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.

Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.

Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.

Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.

Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.

Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.

Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.

Противопоказания к использованию мяты

Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.

Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.

Мята и артериальное давление

Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.

мята при повышенном давлении

Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.

Целебные свойства мятного чая

Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.

Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.

мята при повышенном давлении

В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.

Меры предосторожности

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.

мята при повышенном давлении

Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.

Вывод

Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: