Давления мерить

Давление крови на сосуды – это не просто две цифры через дробь, а отражение работы всей сердечно-сосудистой системы человека. Чтобы показатели были достоверными, необходимо знать, как можно правильно измерить артериальное давление.

Выбор аппарата

Тонометр (прибор для измерения давления) может быть механическим и электронным. Механический точнее, надежнее и дешевле. Но без посторонней помощи провести точный замер довольно сложно. К тому же необходим фонендоскоп или стетоскоп, который часто не предусмотрен в комплекте.

Электронный прибор прост и удобен для использования в домашних условиях. Сам накачает манжету, правильно измерит все показатели и выведет на экран.

Есть мнение, что такой тонометр «грешит» неточностью, поскольку при нескольких измерениях подряд выдает разные цифры, отличающиеся на 5-10 мм. Но дело не в погрешностях, а совсем наоборот – в его высокой точности. Прибор ловит малейшие колебания. Поэтому для достоверности лучше произвести три замера подряд и вывести среднюю величину.

Есть еще полуавтоматические модели электронных тонометров, где нагнетать воздух надо самостоятельно, а результаты измерения появляются на мониторе. Находится в ценовом диапазоне между механическим и автоматическим.

Также следует уделить внимание манжете. Она может одеваться:

на плечо;на запястье;на палец.

В последнем случае точность измерения самая низкая.

Перед приобретением тонометра предварительно нужно измерить окружность плеча. Поскольку от плотности прилегания манжеты зависит результат замера.

Что влияет на показатели

Цифры будут более точными, если соблюдать несколько условий перед планируемым измерением давления:

за час не употреблять напитки, в составе которых есть кофеин (любой чай, кофе, «Колу»);час-полтора воздержаться от курения;в день, когда планируется измерять давление, не употреблять алкоголь;опорожнить мочевой пузырь, поскольку полный искажает показатели до 10 мм;за несколько минут до процедуры прийти в состояние полного покоя и стабилизировать дыхание.

На какой руке меряют давление

Часто этот вопрос ставит в тупик перед первым самостоятельным измерением. Все вспоминают, на какой руке мерил последний раз врач.

Если действовать правильно, то сначала надо провести процедуру определения «своей» руки. Придется потратить немного времени, но это необходимо ради будущих точных результатов.

Процесс состоит в следующем:

Измеряется давление на каждой руке по 10 раз с интервалом в три минуты. Все результаты записываются;Вычисляется среднее значение показателей для каждой руки;Путем сравнения данных выявляется рука с более высокими значениями. На ней впредь и нужно мерить давление.

Но может получиться и так, что цифры окажутся примерно одинаковыми. Тогда алгоритм следующий: левши меряют на правой, правши – на левой.

давления мерить

Самостоятельно правильно провести данную процедуру сложно, поэтому целесообразно попросить помощи у другого человека

Техника измерения давления механическим тонометром

Итак, для измерения должны быть в наличии тонометр, манжета, резиновая груша (сфигмоманометр) и фонендоскоп (или стетоскоп). С последним все знакомы с детства, слыша от врачей: «Дышите-не-дышите».

Порядок действий:

На выбранную руку накладывается манжета таким образом, чтобы ее нижний край отстоял от сгиба локтя на 2 см. Естественно, трубка должна выходить снизу.Манжета плотно затягивается слегка на конус: верхний обхват больше нижнего.Проверить, чтобы стрелка тонометра находилась на нулевой отметке.Найти по пульсации в районе локтевого сгиба плечевую артерию и приложить к ней датчик фонендоскопа.Далее грушей нагнетается воздух на 20 мм больше того показателя, при котором исчез пульс в фонендоскопе. Но не ниже 180-200 мм. Например, пульсация перестала прослушиваться, когда стрелка оказалась на 190, тогда нужно «добрать» до 210 мм.Аккуратно и медленно открывается клапан (винт) на груше, давление стравливается. Задействованы зрение и слух: постоянный контроль за стрелкой и прослушивание сердцебиения. На какой отметке появится первый стук, то давление и будет верхним (систолическим). Когда пульс больше не прослушивается, фиксируется нижнее (диастолическое) давление.давления мерить

Правильное расположение датчика фонендоскопа

Несколько советов:

чтобы сигнал проходил более точно, следует убедиться, что вкладыши фонендоскопа чистые. Не пережимать пальцами слуховую головку;измерение лучше проводить в положении сидя с опорой на спинку стула. Ноги выпрямить перед собой;руку положить на стол и расслабить. Манжета должна находиться на уровне сердечной мышцы. Причем неважно, где она зафиксирована – на плече, запястье или на пальце;если при измерении совсем не слышны тоны сердца, то руку с манжетой нужно немного приподнять и несколько раз согнуть и разогнуть.

Как пользоваться электронным тонометром

Вся премудрость использования заключается в нажатии кнопки «старт». Разумеется, предварительно нужно правильно закрепить манжету. Насколько плотно она прилегает, покажет значок на мониторе. Обычно это символ круга с надписью «ОК». После нажатия кнопки нагнетается воздух, при этом на экране мигает показатель пульса.

давления мерить

Электронным тонометром легко измерить артериальное давление самостоятельно

Когда достигается максимальный уровень давления, прибор издаст звуковой сигнал, манжета начнет расслабляться. По окончании процесса на экране появятся значения верхнего и нижнего давления. Некоторые тонометры способны записывать их в «историю» для дальнейшего сравнения.

Если прибора нет

Если под рукой нет необходимого оборудования, то можно измерить артериальное давление без тонометра.

давления мерить

Измерить АД без тонометра бывает необходимо, чтобы своевременно принять лекарства

Измерение по пульсу:

следует сесть в удобную позу, стабилизировать дыхание;в пределах видимости положить часы;на правом запястье нащупать пульсацию вены;далее сосчитать удары за 30 секунд и умножить результат на 2.

60 ударов в минуту и меньше означает пониженное артериальное давление. Если значение превышает 80, то повышено. Соответственно все, что между ними – норма.

Если пульс прощупывается плохо, то можно воспользоваться «маятниковым» методом. Для этого потребуется линейка длиной 20 -25 см, обычная нитка 50-60 см длиной и какой-либо мелкий увесистый предмет в качестве маятника. Например, кольцо.

Действия следующие:

приложить линейку к руке нулевой отметкой к запястью, другим концом к сгибу локтя. Чтобы точно определить точку отсчета, надо согнуть кисть и отметить первую складку;продеть нитку в маятник, сложить края;держа на нитке маятник, совместить его с нулевой отметкой на линейке и начать медленное движение по направлению к локтю. Чем ближе к линейке, тем точнее результат;то значение, над которым грузик начал колебательные движения, и есть нижний показатель артериального давления. Его надо умножить на 10;остановиться маятник должен на отметке, означающей верхнее давление.

Например, груз начал движение на делении 9 см, а встал на 14 см. Это значит, что давление 140 на 90.

Есть несколько признаков, по которым можно определить, что происходит с давлением. Если придавленная пальцем жилка на запястье продолжает сильно пульсировать, то давление повышено. Если же движение сразу почти пропадает, то пониженное.

давления мерить

На скачки давления организм реагирует головной болью

По характеру головной боли можно определить состояние: если боль с силой пульсирует в височной и затылочной части головы, то давление повышено. Если же пониженное, то тупые, давящие боли распирают лоб, теменную часть, отдают в виски. Чаще такое состояние возникает после сна.

Также при повышении давления цвет лица становится красным, проступают сосудистые сетки. Обычно такое состояние сопровождается одышкой, писком в ушах, «мушками» или желтыми пятнами перед глазами, тупой болью в области сердечной мышцы. При понижении, наоборот, лицо бледнеет, приобретая сероватый оттенок.Остро ощущаются звуки, запахи, отмечается резкая реакция на свет.

Какое давление считать нормой

Итак, давление измерили, показатели записали. Но как реагировать, если они отклоняются от традиционного эталона 120/80? Есть специальная формула, по которой можно вычислить свою индивидуальную физиологическую норму. Ведь даже у совершенно здорового человека показатели вправе отклоняться от идеального значения.

Расчет для верхнего давления: 102+В*0,6

Для нижнего: 63+В*0,4

В обоих случаях «В» − это возраст.

Например, для 35-летнего человека нормальным будет считаться давление 102+35*0,6=123 и 63+35*0,4=77. То есть 123/77 − это норма для конкретного возраста. Но и это ориентировочно. Поскольку есть нюансы, зависящие от пола, гормонального фона, спортивной формы и других особенностей организма.

Однако, ряд исследований показал, что при считающемся нормой давлении 130-139/85-89 мм, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза.

Достаточно много людей, у которых без видимых причин всегда существенно повышено давление, но при этом ничего не болит. Например, 140/90. При обследовании патологий не выявляется. Такая гипертензия называется идиопатической. То есть она не связана с физическими нарушениями в организме, а вызвана наследственностью, конституцией, вредными привычками и проявляется чаще после 40 лет, когда регулирующие функции организма ослабевают.

Кто нуждается в постоянном контроле давления

Здоровому человеку полезно хоть раз в квартал замерять свои показатели, чтобы знать, какой уровень давления для него является рабочей нормой и легко уловить отклонения.

давления мерить

Необходимо контролировать артериальное давление при подборе нагрузок для занятий физкультурой

Регулярно измерять свое давление рекомендуется людям, имеющим склонность к его повышению. Поскольку постоянно повышенное артериальное давление, кроме плохого самочувствия, способно спровоцировать развитие гипертонической болезни, которая может привести к инфаркту и инсульту.

Тем, у кого диагностирована артериальная гипертензия, следует пользоваться тонометром дважды в день: утром и вечером.

Гипертония – очень коварный недуг. Не стоит недооценивать тот вред, который она день за днем наносит организму.

При гипертонической болезни очень важно обучиться самостоятельному определению кровяного давления. Это поможет держать заболевание под контролем и своевременно обратиться за помощью при гипертоническом кризе. Основной способ самоконтроля при гипертонии – это регулярное наблюдение за изменением артериального давления (АД).

Поговорим о том, чем меряют давление. Уверены ли вы, что знаете, как делать это грамотно? Ведь перед началом измерения нужна определенная подготовка, чтобы результаты всегда были правильными.

Как выбрать и определить самый точный тонометр? У человека с гипертонией он всегда должен быть под рукой.

Как устроен тонометр

Аппарат для измерения артериального давления без проникновения в артерию называется тонометром (если точнее – сфигмоманометр). Его неотъемлемые составляющие – манжетка и нагнетающая воздух груша.

Наличие других элементов зависит от вида конструкции. Проникновение в артерию (инвазивный способ) используется для постоянного наблюдения за состоянием тяжелых пациентов, находящихся в стационаре. Тонометры бывают четырех видов:

Ртутные – самые первые аппараты для измерения давления; Механические; Полуавтоматические; Автоматические (электронные) – наиболее современные и популярные.

Принцип работы у тонометров разных видов одинаковый: на плечо, чуть выше локтевого сгиба, надевается манжета со специальной пневмокамерой, в которую нагнетается воздух. После создания достаточного давления в манжете, открывается клапан спуска и начинается процесс аускультации (выслушивания) тонов сердца.

Здесь кроются принципиальные различия в работе тонометров: ртутный и механический нуждаются в выслушивании тонов сердца с помощью фонендоскопа. Полуавтоматические и автоматические тонометры определяют уровень давления самостоятельно.

Ртутные тонометры

Хоть сами ртутные тонометры давно вышли из массового использования, калибровка новых аппаратов проводится именно по его результатам измерения. Ртутные тонометры до сих пор производятся и используются в фундаментальных исследованиях, т. к. погрешность в измерении артериального давления у него минимальна – не превышает 3 мм ртутного столба.

То есть ртутный тонометр самый точный. Именно поэтому до сих пор единицами измерения давления остаются миллиметры ртутного столба.

В пластиковом футляре к вертикальной половине прикреплена измерительная шкала от 0 до 260 с ценой деления в 1 мм. По центру шкалы расположена прозрачная стеклянная трубка (столбик). В основании столбика находится резервуар со ртутью, соединенный со шлангом нагнетательной груши.

Второй шланг соединяет грушу с манжетой. Уровень ртути в начале измерения давления должен быть расположен строго на 0 – это гарантирует наиточнейшие показатели. При нагнетании воздуха, давление в манжете увеличивается, а ртуть поднимается по столбику.

Затем к локтевому сгибу прикладывается мембрана фонендоскопа, открывается спусковой механизм груши и начинается этап аускультации.

Сначала прослушиваются систолические тоны – давление в артериях на момент сокращения сердца. В момент начала “стука” определяется верхнее давление. Когда “стук” прекращается, определяется нижнее давление на момент диастолы (расслабления сердца и наполнения желудочков кровью).

Механические тонометры

Принцип работы механического (безжидкостного) тонометра очень схож с описанным выше, но в качестве шкалы вместо ртутного столба используется манометр. Этот вид тонометров до сих пор широко используется как в быту, так и в лечебных учреждениях.

Считается точным измерительным прибором, редко выходящим из строя. Но необходимо проверять манометр на исправность не реже 1 раза в 12 месяцев, проходя процедуру клеймения.

Основной недостаток – невозможность измерить давление самому себе. Если и удастся исхитриться, то, скорее всего, результат окажется недостоверным, потому что руки не находятся в состоянии покоя, что очень важно при измерении давления. Второй недостаток ртутного и механического тонометра – субъективность аускультации.

Человек, измеряющий давление, должен обладать острым слухом и умением точно определять начало и окончание тонов. Кроме того, очень важно ставить мембрану фонендоскопа в правильную точку, иначе тоны сердца будут прослушиваться хуже.

Полуавтоматические тонометры

Оптимальный, но не самый распространенный вариант. Нагнетание воздуха в манжету осуществляется механически, то есть вручную с помощью груши. Спускается воздух также вручную, поэтому полуавтоматические приборы требуют определенных умений.

Измерения кровяного давления и пульса выполняются автоматически, необходимость в фонендоскопе и механическом манометре отпадает. Полуавтоматический тонометр потребляет меньше энергии, чем автоматический. Некоторые модели работают от 1 пальчиковой батарейки.

Это самый современный вид тонометров, широко используемый как в домашних условиях, так и в лечебных учреждениях. Состоит из манжеты, подсоединенной к автоматическому электронному манометру. Измерение давления и нагнетание воздуха в манжету происходят полностью автоматизировано.

Погрешность мала, но во избежание неточностей рекомендуется проводить измерения три раза с интервалом в 5 минут. Все три результата записываются и из них высчитывается среднее арифметическое значение, которое принято считать достоверным. Тонометры этого вида подразделяются еще на 3 класса по локализации расположения манжеты:

Плечевой; Запястный; Пальцевой.

Измерение силы происходит за счет кратковременных скачков давления внутри манжеты во время пульсации артерии (тот же принцип в полуавтоматических). Все модели оснащены функцией подсчета и вывода на дисплей частоты сердечных сокращений (пульса).

Измерение давления на периферических артериях, в том числе и на запястье, считается менее достоверным по нескольким причинам:

Лучезапястная артерия намного тоньше, чем плечевая, давление крови на ее стенки более слабое. Поэтому амплитуда пульсовой волны, по которой измеряется давление и пульс, меньше. Не подходит для людей старше 50 лет. Сосуды теряют эластичность, и на периферии пульс может прощупываться слишком слабо. Это не позволит тонометру выполнить точные измерения. Существенная погрешность (до 30 мм ртутного столба), связанная с неправильным расположение запястья во время измерения. Если для плечевого тонометра достаточно положить руку на горизонтальную поверхность, то запястный тонометр должен находиться строго на уровне сердца.

Пальцевые аппараты на самом деле не то, чем меряют давление. Прибор, крепящийся на палец, называется пульсоксиметром и создан для измерения уровня кислорода в крови и частоты сердечных сокращений (пульса). Нашел широкое применение в спорте, но совершенно непригоден для самоконтроля гипертоников.

Принцип работы заключается в просвечивании подушечки пальца красным и инфракрасным светом. Датчиками принимается отраженный свет, высчитывается процент поглощения и отдачи.

На основе этого делаются расчеты процентного содержания в крови кислорода. Частота сердечных сокращений определяется по пульсации сосудов на подушечках пальцев.

Какой тонометр лучше

Самый подходящий вариант для домашнего использования – это автоматический плечевой тонометр. Он достаточно точен в измерениях, не требует специальных навыков для самостоятельного использования.

В современных моделях встроена функция памяти на одного, двух или трех пользователей до 150 измерений на каждого. Можно сохранять и сравнивать результаты измерения, что заменяет дневник самоконтроля.

Любой автоматический тонометр снабжен визуальным указателем на локтевой сгиб. Это позволяет разместить датчик манжеты именно там, где пульсация артерии наиболее сильная. Нагнетание воздуха происходит автоматически, по определенной программе, обеспечивающей давление внутри манжеты необходимой силы.

Это очень важно для пожилых людей, страдающих гипертонией. В некоторых случаях у таких пациентов наблюдаются аускультативные провалы: зоны молчания, четко различаемые при аускультации тонов сердца.

Если механическим тонометром пользуется человек, не знающий о возможности такой патологии, он может пропустить момент исчезновения тонов (например, на 110 при реальном давлении в 200) и перестать нагнетать воздух выше 120–135 мм ртутного столба. Это приводит к ложно-нормальным показателям при реально высоком давлении.

В электронных тонометрах есть функция дополнительного нагнетания воздуха в манжету и двойного контроля, что очень выручает при мерцательной аритмии или аускультативном провале. Почти гарантирует точное определение гипертонического криза.

Цена

На ценообразование влияет несколько факторов:

Бренд. Чем более популярна и разрекламирована фирма-производитель, тем выше будет цена. Дизайн. Новые модели всегда стоят дороже устаревших. Они выглядят более современно, зачастую компактнее своих предшественников и имеют больше функционала. В каком-то смысле в области медицинских приборов тоже есть мода. Дополнительные функции. Дорогие модели электронных тонометров оснащены функциями запоминания определенного количества измерений, выявление аритмии, индикаторами движения и положения, сигналами оповещения. Могут быть встроены часы, календари и термометр. Вид тонометра. Механический – самый бюджетный вариант (~ 1000 рублей). Полуавтоматические тонометры дороже – от 1200 рублей. Автоматический тонометры могут стоить от 1800 рублей и выше.

Как правильно измерять давление

Даже самый точный тонометр выдаст неверные результаты, если измерять давление неправильно. Существуют общие правила измерения давления:

Состояние покоя. Нужно посидеть некоторое время (достаточно 5 минут) в том месте, где предполагается измерять давление: за столом, на диване, на кровати. Давление меняется постоянно, и если сначала полежать на диване, а потом сесть за стол и померить давление – результат будет неверным. В момент подъема давление изменилось. Делается 3 измерения, поочередно меняя руки. Нельзя делать повторное измерение на одной руке: сосуды пережаты и для нормализации кровоснабжения требуется время (3–5 минут). Если тонометр механический, то необходимо правильно накладывать головку фонендоскопа. Чуть выше локтевого сгиба определяется место наиболее сильной пульсации. Постановка головки фонендоскопа сильно влияет на слышимость тонов сердца, особенно если они глухие. Аппарат должен находиться на уровне груда, а рука – в горизонтальном положении.

Многое зависит от манжеты. Она должна исправно распределять воздух в пневмокамере и иметь подходящую длину. Размеры манжеты обозначаются минимальным и максимальным обхватом плеча. Минимальная длина манжеты равна длине ее пневмокамеры.

Если манжета слишком длинная, пневмокамера будет нахлестываться сама на себя, очень сильно сдавливая руку. Слишком короткая манжета не сможет создать достаточного давления для измерения давления.

Тип манжеты Длина, см
Для новорожденных 7–12
Для младенцев 11–19
Для детей 15–22 18–26
Стандартная 22–32 25–40
Большая 32–42 34–51
Набедренная 40–60

Как пользоваться тонометром

Каждому хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с тем, чем меряют давление. Тем более это хорошо знакомо гипертоникам. Но как померить давление самостоятельно?

Общие рекомендации были приведены выше. Если процедура повторялась несколько раз на обеих руках, и разница в цифрах составила более 10 мм рт. ст, то необходимо каждый раз повторять измерение несколько раз, записывая результаты. После недели наблюдений и регулярных нестыковок более 10 мм рт.ст нужно обратиться к врачу.

Теперь рассмотрим последовательность действий при измерении давления.

Наденьте манжету на плечо или запястье. В современных тонометрах есть подсказки прямо на манжете, где четко указано, как она должна быть расположена. Для плечевой – чуть выше локтевого сгиба, жгутами вниз с внутренней стороны руки. Датчик автоматического тонометра или головка фонендоскопа в случае с механическим должны находиться там, где прощупывается пульс. Манжета должна быть зафиксирована плотно, но не сдавливать руку. Если используется фонендоскоп – самое время надеть его и приложить мембраной к выбранному месту. Рука должна быть расположена параллельно туловищу, примерно на уровне груди для плечевого тонометра. Для запястного – кисти прижата к левой стороне груди, к области сердца. Для автоматических тонометров все просто – нажмите кнопку пуска и ждите результата. Для полуавтоматических и механических – затяните клапан спуска и накачивайте манжету воздухом до отметки в 220–230 мм ртутного столба. Медленно открывайте спусковой клапан, спуская воздух со скоростью 3–4 деления (мм рт. ст.) в секунду. Внимательно выслушивайте тоны. Момент, в который появится “стук в ушах” нужно зафиксировать, запомнить цифру. Это верхнее давление (систолическое). Показатель нижнего давления (диастолического) – прекращение “стука”. Это вторая цифра. Если проводится повторное измерение, смените руку или сделайте перерыв в 5–10 минут.

Показатели артериального давления в норме

У каждого человека, в зависимости от множества факторов, вырабатывается собственное рабочее давление, оно индивидуально. Верхняя граница нормы – 135/85 мм рт. ст. Нижняя граница – 95/55 мм рт. ст.

Давление сильно зависит от возраста, пола, роста, веса, наличия заболеваний и приема медикаментов.

Систолическое давление,мм рт. ст. Диастолическое давление,мм рт. ст. Возраст
60–95 40–60 до 2-х недель
85–115 55–70 до 3-х лет
100–120 60–80 4–9 лет
110–130 65–80 10–15 лет
100–130 65–80 16–20 лет
120–135 70–85 21–40 лет
125–140 75–90 41–59 лет
130–140 80–90 старше 60 лет

давления мерить

Как мерить давление должен знать каждый, ведь это очень важная процедура, особенно для тех, у кого часто повышается или понижается давление. По результатам измерения можно определить деятельность сердечно — сосудистой системы.

Так как измерять давление ручным тонометром или электронным не сложно, данную процедуру может провести каждый человек самостоятельно, не имея специального медицинского образования. Повышенное артериальное давление — это гипертония, пониженное — гипотония.

Для того чтобы получить достоверные показатели измерения артериального давления, надо соблюдать некоторые требования, которые обязательны для проведения процедуры. Если требования не соблюдать, то показатели, скорее всего, будут недостоверными, что может привести к серьезным последствиям. Таким как принятие не нужных лекарственных препаратов, которые могут поставить под угрозу жизнь.

Перед тем, как мерить давление и обеспечить себе достоверные показатели, следует соблюсти несколько требований:

Не принимать лекарственные препараты, которые влияют на сердечную деятельность за 2 часа. Перед процедурой следует посетить туалет. Не употреблять кофе, чай, напитки которые могут спровоцировать повышение или понижение артериального давления, за 1 час. Воздержаться от курения за 20-30 минут. Если до начала измерения давления были физические нагрузки, то стоит передохнуть 1,5-2 часа.

Основным требованием для измерения артериального давления является принятие удобной позы.

Человек должен принять удобное положение, которое заключается в расслаблении мышц. Это значит, что перед тем, как мерить давление, нужно сесть на стул или кресло со спинкой. Откинуться на спинку и постараться расслабиться.

Можно представить какую-нибудь приятную картинку или подумать о чем-нибудь успокаивающем. При этом ноги не должны быть скрещены или одна нога закинута на другую. Так как при такой позе можно пережать артерии. Это существенно может повлиять на показатели артериального давления.

Руки должны не висеть, а лежать в спокойном положении на уровне сердца, на столе. Также руки не должны быть пережаты одеждой. В такой позе нужно просидеть примерно 10 минут, для того чтобы все мышцы расслабились и организм был в стадии спокойствия.

Не следует в этот период времени разговаривать, смотреть или слушать телевизор, делать какие-либо движения, так, как это может повлиять на показатели артериального давления. Также можно измерить артериальное давление, в положении лежа, соблюдая все те же требования.

давления меритьЧтобы показатели артериального давления были правдивы, для начала нужно определить, на правой или левой руке, его мерить. Первоначально меряют давление на обеих руках, не менее чем десять замеров. Перерыв между замерами 2-4 минуты.

Перерыв дается для того, чтобы кровообращение пришло в норму. Показатели замеров с правой и левой руки записываются отдельно, в столбики. Затем проводится анализ показателей. Если при анализе показателей с обеих рук, видно, что на одной они больше, то измерять артериальное давление стоит на этой руке.

Разные показатели на обеих руках можно объяснить анатомической особенностью работы сердца. Если по показателям видно, что давление на правой и левой руке почти одинаковое, как правило, давление измеряется на левой руке у правшей и наоборот.

Манжета надевается на освобожденную от одежды руку. Она должна располагаться выше сгиба локтя приблизительно на два сантиметра. Так как обхват руки не везде одинаков, то, как правило, манжета затягивается наискось.

Манжета должна быть равномерно затянута, должна обхватывать всю руку и закреплена на липучку. Стрелка тонометра должна быть на нуле до начала измерения. Так как пользоваться ручным тонометром умеют не все, многие покупают для домашнего пользования электронные модели.

Измерение давления автоматическим тонометром намного удобнее, но он не всегда выдает правильные результаты.

Если же в доме вообще нет тонометра, можно измерить давление по пульсу. Этот метод распространен во всем мире.

Для того чтобы научиться правильно измерять давление по пульсу на руке, надо:

иметь секундомер и часы; умение выполнять умножение.

Как видно список очень скуден и прост, приступим к измерению.

Для измерения давления по пульсу надо:

занять правильную позу на кресле или стуле (желательно за столом), которая была бы удобной; положить возле себя часы; перед началом следует успокоиться и расслабиться; пальцы правой руки приложить к запястью левой, и наоборот; посчитать удары за одну минуту.

Нормой считается значения между 60-80 ударами. Если показатель равен 60 или меньше, то давление считается пониженным, если выше 80-ти повышенным. Так же как и при измерении давления тонометром, следует мерить давление на обеих руках. Если в измерениях на правой и левой руке большая разница, это может говорить о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. При возникновении сомнений в показателях, можно провести процедуру повторно.

Как правильно мерить давление электронным тонометром

Как правильно мерить давление электронным тонометром стоит знать, чтобы прибор выдавал максимально правильный результат.

Следует придерживаться следующих несложных требований:

Курить и выполнять достаточно интенсивные физические упражнения необходимо прекратить за полчаса — час до измерения. За 60 минут не употреблять крепкий кофе, чай и другие кофеиносодержащие напитки. Мерить артериальное давление следует только в состоянии покоя. Нельзя разговаривать и жестикулировать. В электронном тонометре перед использованием необходимо проверить сетевой шнур или заряд батарей. Манжету необходимо одевать исключительно по инструкции, прилагаемой к прибору.

давления меритьШирина манжеты должна соответствовать ширине плечевого сгиба. До начала измерения её нужно проверить и по возможности сделать правильной.

На время проведения измерений необходимо комфортно расположиться на стуле или диване с вертикальной спинкой, ноги держать прямо. Скрещенные ноги вносят большую погрешность в измерение АД.

Мерить давление в лежачем и в стоячем положении не приемлемо. Измерение производится исключительно в сидячем расположении. Рука, на которую помещается измерительная манжета, обязана быть абсолютно свободной и неподвижной.

Если при измерении руку держать на весу, прибор покажет не правильное давление. Не допускается задерживать дыхание во время проведения измерений, дыхание должно быть равномерным и свободным.

Теперь поговорим о том, как правильно мерить давление электронным тонометром, надевающимся на плече.

При измерении артериального давления данным видом тонометра следует придерживаться следующей инструкции:

Сперва занять комфортное сидячее положение тела и правильно расположить руку, на которой будут производиться измерения. Полностью освободить её от одежды. Надевать манжет необходимо строго на том уровне, где находится сердце. Если рука не была полностью освобождена от одежды, необходимо внимательно смотреть, чтобы оставшаяся одежда не сильно сжимала плечо. Для правильного измерения нижний слой манжеты должен находиться на несколько десятков миллиметров выше локтя. Манжетная трубка должна располагаться примерно на середине руки. Манжет обязан плотно прилегать к руке, но не сдавливать.

После выполнения данных мероприятий необходимо приступить к накачиванию воздуха в манжету. Если тонометр полуавтомат, нагнетание воздуха осуществляется вручную. Если автоматический, прибор сам набирает воздух после нажатия на кнопку.

Если проводится измерение давления тонометром запястным, следует придерживаться следующей инструкции:

На запястье устанавливаем манжету следующим образом: рука должна располагаться так, чтобы большой палец смотрел вверх. Сгибаем руку в локтевом суставе до тех пор, пока манжета не будет на уровне сердца. При измерении ведем себя спокойно и не совершаем резких движений и ни с кем не разговариваем.

Для более достоверного измерения следует провести измерения на каждой руке. Если разница составляет порядка 10 миллиметров ртутного столба — это вполне допустимо и считается погрешностью измерений. В лучшем случае давление на обеих руках должно совпадать.

Как правильно мерить давление механическим тонометром

давления меритьКак правильно мерить давление механическим тонометром стоит знать всем, так как этот прибор показывает самые точные результаты.

Перед тем, как измерять давление механическим тонометром, пациент должен побыть в спокойном состоянии не менее 10 минут (разрешается сидеть, лежать). За несколько часов до процедуры не употреблять алкоголь, кофеиносодержащие напитки и сильнодействующие лекарственные средства.

После необходимой подготовки к измерению следует одеть манжету способом, точно таким же, как и для автоматического тонометра. То есть закрепляем манжету на уровне сердца, нижний край располагаем на 3-4 сантиметра выше локтевого сгиба.

Стетоскоп необходимо одеть, а его измерительную часть расположить в середине внутреннего сгиба локтя.

В момент спускания воздуха следует особо внимательно прослушивать пульс:

Приступаем к накачиванию манжеты. Накачивать необходимо до 180-200 миллиметров ртутного столба при необходимости можно и выше. Спускать воздух следует медленно (до 5 миллиметров в секунду) и прислушиваться к ударам (пульсу).

После того, как вы услышали первый удар — это значение соответствует систолическому давлению (верхнее давление). Необходимо запомнить показания тонометра. Последний услышанный удар показывает диастолическое артериальное давление (нижнее). Для более точного статистического измерения давления эту процедуру следует повторить 3-5 раз.

Зная, как пользоваться тонометром электронным или механическим, можно при любом недомогании проверить давление и, если оно есть, то принять специальные препараты, которые должен выписывать врач.

 Частые стрессы, напряженный и стремительный ритм современной жизни провоцируют скачки давления. Это негативно сказывается на здоровье.

Некоторые не придают значения на возникающие головные боли, общее необъяснимое ухудшение состояния.

Принимают обезболивающие или тонизирующие таблетки и продолжают жить в том же ритме, пока плохое самочувствие и проблемы сердечнососудистой системы не становятся явными. Нужно, чтобы вы померили давление, для измерения давления нужен тонометр.  Повышенное давление фиксируется у 40% населения. Каждому необходимо знать, как правильно мерить давление.

Измерения давления и определение своих показателей артериального давления (соблюдая  алгоритм действий необходимо не только для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Чтобы обнаружить и своевременно устранить возможные отклонения в организме и не пропустить начало болезни надо периодически контролировать показатели давления и здоровым людям. Существуют различные методы измерения артериального давления.

Виды тонометров

Измеряют давление специальным приспособлением – тонометром, который бывает:

механическим полуавтоматическим автоматическим

Прибор состоит из:

манжеты – надевается на руку; груши – для накачивания воздуха в манжету манометра – фиксирующего показатели давления Фонендоскоп

Нужно ознакомиться с правилами как можно измерить давление разными тонометроми, чтобы выбрать удобный для вас. Приобретая тонометр, очень важно правильно подобрать манжету. Пневмоманжета надевается на руку и сжимает ее при нагнетании воздуха, она должна соответствовать объему руки. Изготавливают манжеты разных размеров (для слишком полных людей, для детей). Хорошо зарекомендовали себя тонометры фирмы Omron.

Чтобы получить достоверные, правильные цифры, надо знать, как измерить артериальное давление.

Многие считают, что не имеет значение, на какой руке мерить давление. Однако показатели измерения на обеих руках отличаются на 10-20 мм рт.ст. Если разница показателей в зависимости от того, на какой руке вы меряете давление отличается намного больше (чем 10-20 единиц), то это может свидетельствовать о расслоении стенок аорты —  редком и серьезном заболевании. Нет точных подтвержденных данных на какой руке давление выше. У одних людей (около 50% населения) давление на правой руке выше, чем на левой. У других (45%) – наоборот.  Это зависит от индивидуальных особенностей человека и считается нормой. Для получения максимально точных данных нужно измерить давление на обеих руках. В дальнейшем определите для себя на какой руке правильно мерить давление, так как единого мнения не существует.  

Есть разные методы измерения кровяного давления. Чтобы получить правильные показатели при измерении давления нужно знать, как правильно измерить артериальное давление. Необходимо соблюдать следующие правила:

за час до не курить, не употреблять алкоголь, не пить кофе; создать спокойную, комфортную обстановку; принять сидячую позу, расслабиться опорожнить мочевой пузырь; руку для надевания манжетки расположить на столе так, чтобы локоть был примерно на уровне сердца не разговаривать и не двигаться

В помещении должно быть тепло, от холода сосуды сжимаются и показания будут искажены. При необходимости повторного измерения, сделать паузу на 5 минут, расслабив манжету.

Надо измерить давление 2-3 раза, взять средний показатель. Иногда пациент испытывает волнение при виде белого халата. Если человек лежал и резко поднялся, давление также увеличится. Надо дать время человеку успокоиться и расслабиться.

Артериальное давление показывает работу сердца: верхнее (систолическое) –сердце максимально сжато, нижнее (диастолическое) – максимально расслаблено. Оптимальное давление (норма) 120/80 мм рт. ст. Показатели 100-130/60-85 считаются удовлетворительными. Отклонения от этих цифр в любую сторону сигнализирует о каких-то патологиях в организме, начале заболевания. Причинами могут стать: гормональный сбой, заболевания сосудов, сердца, почек. Необходимо пройти обследование. Артериальная гипертензия (АГ) имеет 3 степени развития:

повышенное давление – 130-139/85-89; гипертония 1-й степени – 140-159/90-99; гипертония 2-й степени – 160-179/100-109; гипертония 3-й степени – выше180/выше 110.

Эти цифры могут немного изменяться с возрастом.

Измерение давления механическим тонометром

Используются разные способы для измерения артериального давления, измерение давления производят разными тонометрами. Многие используют механические тонометры, как наиболее доступные по цене, но не знают, как правильно измерять артериальное давление самому с его помощью. Предлагаем  алгоритм измерения артериального давления ручным (механическим) тонометром:

сесть за стол, ноги поставить на пол ровно; освободить руку от одежды; закрепить манжету (выше локтя на 3-4 см). Манжета должна находиться примерно на уровне сердца, сильно не пережимать манжетой руку (не должна давить); поместить фонендоскоп на локтевом сгибе для прослушивания пульса; быстро накачать воздух до показаний (200, иногда и более) на манометре; медленно выпускать воздух, ослабив клапан; внимательно слушать пульсацию сердца: первый удар – верхнее давление (заметить цифру на манометре), последний удар – нижнее давление (цифра на манометре). Можно также посчитать частоту пульса за минуту.

Соблюдая правила измерения артериального давления, можно получить правильные показатели. Несложно научиться измерять артериальное давление механическим тонометром самому. Ведь в домашних условиях надо это делать 2-3 раза в день, особенно гипертоникам. Делая измерения давления,  вести запись показаний для лечащего врача, чтобы правильно подобрать необходимые препараты для его стабилизации.

О механическом тонометре люди отзываются хорошо. Он должен быть в каждом доме, особенно у пожилых людей. Вначале процесс измерения может показаться непростым. Но когда вы приобретете навыки измерения давления, как измерить давление механическим тонометром  все будет получаться легко и не отнимать много времени.

Многие предпочитают измерять давление именно тонометром ручным, не доверяя автоматическим приборам. Но людям после 60 лет непросто самим справляться с измерением давления механическим тонометром. Для пожилых людей рекомендуется приобрести автоматический прибор.

Как правильно измерить давление электронным тонометром

Все знают, как мерить давление ручным тонометром. Но измерить артериальное давление механическим тонометром не всегда удобно.  Для упрощения процесса современные технологии предлагают новые приборы для измерения давления. В любом аптечном пункте можно приобрести электронный тонометр.

Измерять давление автоматическим тонометром очень просто. Техника измерения артериального давления такова: надеть на руку манжетку и на приборе нажать кнопку «старт». Если манжетка надета правильно на мониторе отражается ОК и символ круга. Электронный тонометр сам накачает манжетку, произведет все измерения, отразит  на экране показатели артериального давления и пульса (количества ударов сердца в минуту). Такой прибор удобен для тех, кому  надо мерить давление несколько раз на протяжении дня. Как часто и как измерять, подскажет лечащий врач-терапевт.

В нем есть и индикатор аритмии. Они просты в использовании, незаменимы, когда человеку непросто измерить эти показатели механическим тонометром, например в момент приступа. Есть модели оснащенные встроенной памятью, удобные для гипертоников. Лечащий врач может просмотреть историю, динамику изменений давления в процессе приема определенного препарата. Это поможет подобрать самый эффективный препарат для поддержания оптимального давления для конкретного пациента. Прежде чем приобрести прибор изучите, как измерить давление обычным тонометром и как правильно мерить давление электронным тонометром и выберите более приемлемый для вас вариант.

Существует мнение, что электронный прибор часто измеряет  неправильно, так как при каждом последующем измерении показывает другие цифры. Это происходит из-за того, что прибор реагирует на малейшие изменения (колебания) давления крови. Поэтому, чтобы точнее измерить давление, надо произвести замеры 3 раза подряд (с паузами в 5 минут) и вычислить средний результат.

В полуавтоматических электронных тонометрах, воздух надо нагнетать самостоятельно, а цифры отражаются на мониторе. В них предусмотрены манжеты 3-х видов, которые надеваются на плечо, палец, или запястье. Модель с манжетой на палец грешат неточностью измерения. По цене они располагаются между механическими и электронными.

Измерение артериального давления по методу Короткова

В 1906 г году была опубликована  аускультативная  методика измерения артериального давления русского профессора С.Н.Короткова. Метод Короткова бескровного измерения АД и метод  является единственным, утвержденным ВОЗ и рекомендованным врачам мира для применения по сегодняшний день. Измерение проводится сфигмоманометром, с помощью стетоскопа слушают тона Короткова от пережатой артерии.

Этим методом давление измеряется гораздо точнее. Коротков описал 5 фаз тонов сердца, слышных во время сдувания манжеты, из которых:

1-я фаза (появление тонов) – показания сфигмоманометра соответствует систолическому давлению; 5-я фаза (исчезновение тонов) — диастолическому давлению.

Каждый третий человек в мире страдает гипертензией. Сердечнососудистые заболевания стоят на первом месте по смертности. Особое внимание следует обращать на свое здоровье в плане работы сердца и сосудов.

Если возникают такие симптомы, как головокружение, головные боли, тошнота нужно проверить давление, научиться измерять давление тонометром, приобрести для этого подходящий вам прибор.

 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: