Акупунктура при повышенном давлении

Высокое давление бывает просто недомоганием или признаком болезни. Облегчить симптомы гипертонии поможет акупунктура. Грамотная техника  улучшает работу органов дыхания, сердца, сосудов, нервной системы.

В основе акупрессуры лежит восточное учение о движении энергии. При правильном воздействии на некоторые точки, описанные еще в древних трактатах, можно свести к минимуму ее вредное влияние при избытке и направить в зону, где ее не хватает. Система шиацу помогает укреплению иммунитета. Восточные лекари разработали технику влияния на акупунктурные точки для снижения давления. Сеансы массажа проводят курсами.

Основные принципы методики

Перед процедурой надо обязательно уточнить давление: если оно слишком высокое, акупрессуру выполняют максимум 15 минут. В таком состоянии гипертоник бывает очень чувствительным, и неосторожное касание может быть мучительным. В то время как основная задача такого массажа – расслабление мышц с последующим воздействием на конкретные точки. Для полного релакса можно включить музыку и аромалампу с эфирным маслом.

Перед массажем хорошо разогрейте руки. Воздействовать на акупунктурные точки для понижения давления надо кратковременно и не очень сильно. При точном соблюдении техники после сеанса ощущается тепло и приятная ломота, сохраняющиеся 25-30 минут.

Тренируйтесь уже сегодня, не дожидаясь критических симптомов, когда осваивать новые приемы будет намного сложнее.

Советы Алексея Маматова – врача-невролога, мануального терапевта, остеопата, специалиста народной медицины – на этом видео:

Доктор показывает много вариантов, как снизить давление, воздействуя на акупунктурные точки, но для себя достаточно выбрать те зоны, влияние на которые вызывает максимальный дискомфорт.

Техника акупунктуры

Каждая область человеческого тела связана с определенными процессами. Акупунктурные точки при гипертонии используют в нескольких зонах:

Большим пальцем надо надавить на точку с локализацией слева, под челюстью. Там должен чувствоваться пульс сонной артерии. Держать 10 секунд. Потом надо отпустить точку, глубоко вздохнуть и нажать снова. Процедуру повторяют трижды, потом те же манипуляции проделывают с симметричной точкой с другой стороны челюсти. Трижды нажимают на зону продолговатого мозга. Держать также до десяти. Трижды прижимают затылочную кость, постепенно увеличивая силу воздействия. Тремя пальцами давить на шею сзади, к низу. Движения надо выполнять синхронно. Повторить процедуру трижды. Теми же тремя пальцами нажимают на подложечную зону. Держать 10 секунд, надавливание повторяют 10 раз. С усилием сжимают и растягивают средний палец. Упражнение выполняют поочередно на каждой руке.

Есть и другие приемы нормализации показателей АД:

Легкие поглаживания воротниковой зоны. Особых усилий тут не надо. Аккуратными движениями с едва заметным нажимом массируют шею. Поглаживания грудной клетки (верхняя часть). Затылок массируют подушечками пальцев. Движения все время  легкие.

Третий метод активации акупунктурных точек от давления

Точка G 11 – зона, отвечающая за канал толстой кишки. Локализуется на вершине складки локтя у ее наружного конца. Массируется до трех минут круговыми движениями при максимально согнутой руке. Е 36. Если  рука лежит на колене, то под 4-м пальцем можно увидеть углубление  – активную точку 100 болезней. Зону греют феном до трех минут до изменения цвета. При массаже может ощущаться неприятное покалывание. Если верить преданию, то в древности жил человек, владевший особыми знаниями о точке долголетия. Соблюдая завет отца, он каждый день прижигал точку долголетия. Ему удалось быть свидетелем рождения и смерти не одного императора Японии. Акупунктурная точка от повышенного давления VG 20 впервые описана в 282 году в трактате, являющемся каноном основ иглоукалывания и прижигания. В середине темени пересекаются множество каналов. Массаж способствует увеличению поступления кислорода в мозг.  Массировать точку 3-5 минут. Точка VG 14 – остистый отросток 7-го шейного позвонка, у которого находится точка, выше и больше всех других позвонков. Массируется активно в течение 2-3 минут. Точка VС 12 локализуется на 4 поперечных пальца выше пупка. Обрабатывать так же, как и предыдущую. Точка АТ 55 локализуется в верхней части ушной раковины с внутренней стороны, массировать аккуратно с помощью спички или кончика ногтя на протяжении 2-3 минут. Точка МС 6 локализуется внутри предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки (цунь – размер ногтевой фаланги). Она предохраняет организм от плохой потаенной энергии. Точка RP 6 локализуется на голени немного сзади от большой берцовой кости на 3 цуня или 4 поперечных пальца выше центра наиболее выступающей части внутренней лодыжки. Массировать как предыдущую. Точка С 7 локализуется у локтевого края лучезапястной складки. Обрабатывать активно до 5 минут. Точка VВ 34 – зона желчного пузыря – локализуется на 3 пальца ниже нижнего края наколенника. Массировать до 5 минут круговыми движениями. Точка V 40 находится в центре подколенной складки между сухожилиями двухглавой мышцы бедра и полуперепончатыми мышцами. Массируют – как обычно. R 1 локализуется в середине подошвы. Является источником канала почек. Точное расположение – в середине подошвы между второй и третьей плюсневыми костями.

Увидеть акупунктурные точки для снятия давления можно на этом ролике:

Противопоказания

Как любая лечебная процедура массаж имеет свои ограничения. Не рекомендуют проводить сеанс на пустой желудок, принимать пищу надо за 40 минут.

В период критических дней женщины также воздерживаются от дополнительных нагрузок.

Акупунктура запрещена при следующих заболеваниях:

Острые инфекционные болезни. Онкологические проблемы. Туберкулез (активная форма). Заболевания крови. Переломы костей. Сердечная недостаточность. Серьезное переутомление. Гипертония 3 типа, гипертонический криз. Кишечное расстройство. Повреждения кожи. Венерические болезни. Лихорадка. Сахарный диабет в тяжелой форме. Острая фаза психических расстройств.

В качестве скорой самопомощи при недомогании можно воспользоваться рекомендациями лекаря Лю Хуншена. Быстро улучшить показатели АД можно при воздействии всего на две акупунктурные точки при высоком давлении:

Под мочкой уха есть активная точка. Найдите линию, которая прошла бы до ключицы. Для нормализации давления достаточно легко провести по этому контуру вниз пальцами. Таких поглаживаний надо сделать с двух сторон по 10 раз. На расстоянии в 0,5 см от уха к носу, на уровне края мочки локализуется точка, которую доктор Лю рекомендует массировать  1 минуту. Нажимать сильно, но без боли.

Дополнительные советы, как без лекарств нормализовать АД:

До 30 ед. АД можно сбросить, если задержать на выдохе дыхание до 10 секунд. Повторять упражнение на протяжении 2-3 минут. Выпить что-то кислое, например, чай – зеленый с лимоном. Хорошо снижает давление холодная вода: умойтесь, подержите руки под водой (до локтя), приложите мокрые салфетки к области солнечного сплетения и щитовидной железы, подержать ступни в тазу с холодной водой. По возможности можно принять ванну с температурой воды до 36 градусов. Для усиления эффекта можно добавить масло лаванды или экстракт валерианы. На 30-40 пунктов снизить АД можно яблочным уксусом, если мокрые салфетки наложить на подошвы.

Есть у китайцев замечательная пословица: здоровье – половина счастья. И лекарь Лю Хуншен советует следить за своим здоровьем. И возможно, когда-то эти приемы точечного массажа заменят десяток докторов.

акупунктура при повышенном давлении Здравствуйте.  Эта статья о том, как понизить давление в домашних условиях без таблеток. Я покажу вам разные способы от разных докторов. Возможно, их советы помогут вам быстро справится с высоким давлением. Совет 1 от китайского доктора Это продолжение публикации советов доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней.

Лю говорит показывает всего лишь 2 точки, которые помогут быстро сбить давление.

Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия).

Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз.

Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев.

Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.

Точка 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

акупунктура при повышенном давлении

Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи.

Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.

Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

Совет 2 от Алексея Маматова

Алексей Маматов, также как и доктор Лю, частый гость на нашем блоге. Если вы с ним не знакомы, то

вот в этой статье

я его уже представляла.

Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления.

Алексей показывает вам много таких точек, вам же надо будет воздействовать только на 4-6 точек – те, которые окажутся для вас самыми болезненными.

Если вам понравилось это видео, то вы можете получить и другие уроки Алексея, для этого просто кликните на кнопку под картинками ниже:

акупунктура при повышенном давлении

Совет 3 от доктора Влада

Еще один доктор — Владимир Ячменников, рассказывает как понизить давление и дает советы о средствах, быстро сбивающих давление. Посмотрите это видео о том, что нужно делать, чтобы быстро снять боль в сердце и понизить давление.

Как еще можно сбить давление дома

акупунктура при повышенном давлении

И еще несколько домашних способов:

1. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).

2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.

3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.

4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.

5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут.

Есть одно средство о высокого давления — Normalife. Действует сразу и навсегда.  Он полностью состоит из натуральных компонентов, поэтому не имеет противопоказаний.

Главная ценность препарата – комплексное воздействие на причину возникновения высокого давления – суженные кровеносные сосуды.

Проверьте у себя симптомы вот на этой странице

Другие записи о здоровье за пять минут.

Как за пять минут снять головную боль. Как за пять минут повысить давление. Как за пять минут избавиться от головокружения. Как за пять минут избавиться от тошноты.

Еще по теме…

Гипертония – это заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления, затруднением циркуляции крови вследствие уменьшения просвета сосудов. В группу риска входят не только пожилые люди, но и молодые.

Нормальные показатели артериального давления составляют 120/80, а показатели свыше 140 говорят о высоких величинах.

Лечение гипертонии проводится посредством медикаментозной терапии, нетрадиционной медицины, гомеопатии, а также, с помощью воздействия на акупунктурные точки.

Точечный массаж помогает снизить артериальное давление, улучшает общее самочувствие пациента. Наиболее часто, осуществляется последовательный массаж нескольких групп точек.

Стоит разобраться, где на теле человека находятся точки, снижающие давление крови? А также выяснить, как правильно делать точечный массаж.

Механизм воздействия акупрессуры

Основа техники воздействия на акупунктурные точки заключается в научных представлениях, которые взаимосвязаны с анатомическими и физиологическими особенностями человека.

Эти данные и объясняют эффективность массажа при лечении и профилактике гипертонии.

Если у пациента болит затылочная и височная область головы, учащенное сердцебиение, бессонница, часто кружится голова, для улучшения общего самочувствие необходимо воздействие на акупунктурные точки.

Лечение повышенного артериального давления воздействием на определенные точки, дает незамедлительный эффект, способствует снижению давления до нормальных показателей, проходит головная боль, улучшается эмоциональное состояние пациента.

Главные акупунктурные точки при гипертонии

Основное правило выполнение техники – это полная расслабленность и удобное положение. Определив расположение точки, к ней прикладывается, как правило, указательный палец, закрываются глаза, и осуществляется массаж.

Основные точки при гипертонии:

Точка располагается на расстоянии 2 см от задней границы роста волос. Массируется в течение 5 минут с применением легких надавливаний и вращательных движений. Еще одна точка является вершиной плечевого сустава. В этом случае, понадобится чья-либо помощь, так как расположение точек – это правое и левое плечо. Воздействие на точки осуществляется одновременно, достаточно 3-5 минут. Расположение симметричных точек, называемых «бурлящий источник» вычисляется так: нужно положить стопы на ровную поверхность, ровно посередине стопы от пятки 10 см она и находится. Одновременное массирование на двух ногах 3 минуты. Каждая точка располагается на тыльной стороне кисти, в промежутках между первой и второй пястной костью на вершине возвышения. Лучше одновременный массаж. Если нет возможности, то можно по очереди. Достаточно 1 минуты воздействия.

Лечение повышенного артериального давления посредством массирования точек осуществляется несколько раз в день. Также, лечение таким способом не отменяет медикаментозной терапии.

Ограничить прием лекарственных средств можно только в тех случаях, когда давление начнет снижаться. Но, сеансы точечного массажа продолжать до тех пор, пока показатели АД не стабилизируются.

Лечение должно проводиться несколькими курсами, достаточно 3-4 курса воздействия.

А также, на протяжении всего курса, необходимо контролировать показатели артериального давления.

Ситуации, когда акупрессура запрещается

Прежде чем делать себе массаж при высоком давлении, доктора настоятельно советуют изучить противопоказания, которые касаются данной процедуры. Выделяют следующие случаи, когда лечение таким способом не подходит пациенту:

Гипертония 3 типа, гипертонический криз. Онкологические новообразования. Заболевания крови, кишечное расстройство. Активная форма туберкулеза, гнойнички, повреждения кожного покрова. Инфекционные и венерические болезни. Лихорадка, сахарный диабет в тяжелой степени. Острая фаза психических расстройств.

Массаж шейного отдела

Выделяют еще один метод – регулярное массирование шеи. Проводились научные исследования, которые выявили, что массаж шеи способствует стабилизации АД:

Хирурги обозначают особую связь среди мышц шеи и определенными областями головного мозга, которые контролируют уровень давления крови человека. Доктора соглашаются со сведениями ученных, что систематический массаж шеи способствует снижению давления, а также, предупреждает развитие опасных последствий гипертонии – инфаркт, инсульт.

Массирование шеи можно осуществлять произвольными поглаживаниями, на протяжении 5 минут.

При повышенном артериальном давлении, массаж необходимо дополнить правильным питанием, прогулками по свежему воздуху, оптимальными физическими нагрузками.

Именно комплекс мер, направленных на борьбу с болезнью, поможет достигнуть стойкого результата и избежать серьезных последствий в будущем. об интересных способах снизить давление расскажет специалист в видео в этой статье.

Последние обсуждения:

Известно, что лечение высокого давления средствами традиционной медицины имеет множество побочных действий, особенно когда таблетки принимают в домашних условиях для быстрого снижения АД.

Одним из эффективных нетрадиционных методов является акупунктура при высоком давлении, которая помогает быстро улучшить самочувствие больного.

Процедура воздействия на активные биологические точки на теле человека с помощью массажа или иглотерапии помогает снизить давление и устранить головную боль, тошноту, головокружение и прочие симптомы гипертензии.

Хороший результат, как правило, можно получить при комплексном лечении заболевания. Если гипертония еще не перешла в тяжелую запущенную стадию, массаж по точкам одновременно с лекарственными препаратами способен не только снизить уровень кровяного давления, но и значительно улучшить общее состояние больного. Повторяющиеся частые стрессы, хронические заболевания, другая патология сердца и сосудов способны поднять давление, что со временем приводит к гипертонической болезни.

акупунктура при повышенном давлении

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! С этим уникальным средством можно навсегда избавиться от повышенного давления и дожить до глубокой старости. Гипертония больше не страшна! Читать статью полностью >>>

Главные точки для массажа при гипертонии

Важно правильно определить точки при гипертонии. На теле человека существуют такие места, при нажатии на которые расслабляются мышцы. Массаж этих точек оказывает успокаивающее действие на организм при повышенном давлении.

Перед сеансом массажа важно измерить артериальное давление у больного, а если оно слишком высокое следует сначала принять лекарство, которое назначил доктор, а потом приступать к массажу.

В таких случаях процедуру выполняют не дольше 15 минут, ведь человек испытывает сильную головную боль, а давление на определенные точки может приносить ему выраженный дискомфорт. Увеличить силу нажатия можно только после того, как уровень АД немного снизится.

Первая точка

Чтобы массаж дал максимальный результат, больному нужно сесть на стул или табуретку, затем точку для массажа ищут на теменной области головы, а именно в теменной ямке.

Вторая основная точка

Следующая зона для массажа находится также на голове. Нужно опуститься на 3 см ниже зоны роста волос сзади головы, найти точку, которая располагается прямо по линии позвоночника. Процедуру выполняют, когда человек находится в сидячем положении.

Точка на спине между лопатками

Следующая точка парная, располагается с обеих сторон позвоночника между лопатками и третьим грудным позвонком. Для выполнения процедуры больному необходимо принять горизонтальное положение, лежа на животе.

Линия на шее

Чтобы найти следующую активную точку, нужно опуститься чуть ниже мочки уха, затем провести прямую линию от этой точки вниз по шее больного. Точки есть с обеих сторон и чтобы понизить давление, необходимо легкими движениями проводить по линии на шее до 10 раз, то есть воздействовать на эти точки симметрично.

акупунктура при повышенном давлении

Точка на лице

Важная для лечения гипертензии точка находится на лице. Ее легко найти, если отступить от края мочки уха на полсантиметра в сторону носа. Выполнять при гипертензии массаж нужно не менее одной минуты.

Массаж стопы

Эффективным является давление на активную точку стопы в лечении гипертонии. Чтобы определить зону для точечного массажа, больной должен согнуть пальцы, а в месте образовавшейся ложбинки на стопе делают круговые движения. Надавливание должно быть довольно сильным и длиться от 1 до 5 минут. При слишком продолжительном нажатии можно повысить давление, об этом нужно помнить. Удобнее проводить процедуру, когда человек сидит.

Точки на висках

Круговыми легкими движениями устраняют головную боль и быстро нормализуют давление при воздействии на височные области. Выполняется процедура с обеих сторон одновременно.

Как проводить массаж

Акупунктурные точки для снижения давления активизируются легкими массажными движениями или надавливанием. Согласно восточному учению, энергия в теле человека движется по определенным направлениям, а воздействие на некоторые зоны помогает правильно распределить эту энергию и снизить ее активное влияние. С помощью такого массажа снимают напряжение, усталость, укрепляют иммунную систему, снижают давление. Такое лечение гипертонии легко дополняет назначенную медикаментозную терапию.

Главной задачей воздействия на точки является расслабление мышц, после которого энергия распределяется правильно, а давление снижается. Перед началом процедуры разогревают руки, далее оказывают кратковременное давление на зоны. Массаж не должен быть слишком сильным, но и слабое воздействие не принесет желаемого результата. Нажатие помогает добиться максимального результата от сеанса, но каждое действие на точку не должно быть дольше 5 минут. В некоторых зонах выполняют круговые движения.

Иглорефлексотерапия считается древним методом нетрадиционной медицины, придуманным восточными врачами. Его можно применять как в комплексном лечении, так и самостоятельно. Кроме нормализации АД, происходит улучшение микроциркуляции, деятельности сердца и других внутренних органов. Такой способ подразумевает использование также специальных металлических игл или прижигания. Огромным плюсом восточного метода для лечения многих заболеваний является отсутствие побочного действия. Однако некоторые пациенты могут испытывать локальный дискомфорт от иглы.

акупунктура при повышенном давлении

Для нормализации давления человек способен и самостоятельно выполнять следующие действия:

поглаживающие движения в области шеи; массаж с легким нажатием на шею; поглаживания в верхней части грудной клетки; массаж затылка.

Возможные противопоказания

Массаж пальцами при высоком давлении выполняют с осторожностью, ведь у метода есть свои противопоказания:

период беременности и кормления грудью ребенка; грудничковый возраст (до 1 года); хронические заболевания печени и поджелудочной железы; значительное нарушение выделительной функции почек; злокачественные заболевания крови; острые инфекционные процессы (вирусные, грибковые и бактериальные).

Учитывая то, что для проведения акупунктуры при гипертонии применяются различные иглы, процедуру нельзя делать самостоятельно. Обязательным условием является абсолютная стерильность многоразовых игл или использование одноразового инструмента.

Акупунктурное воздействие применяют с осторожностью у людей с патологией нервной системы (центральной и вегетативной). В иглотерапии особенно важным моментом является правильное введение иглы, которое под силу только специалисту. Лечение гипертонической болезни стоит доверить грамотному доктору, который посоветует самые эффективные лекарственные методы и нетрадиционные способы для понижения давления.

Иглоукалыванием занимаются довольно давно, потому не стоит бояться. Ухудшения не будет, если процедуру проводит высококвалифицированный специалист.

После того как состояние больного немного стабилизируется, медикаментозная терапия корректируется. Снижается доза и количество препаратов, акупрессуру можно продолжать.

При правильной тактике медикаментозного лечения, смене питания, образа жизни и после применения дополнительных методов терапии, таких как акупунктура, гипертония надолго отступает.

Для полного избавления от ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ наши читатели успешно используют метод ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ. Внимательно изучив его мы решили поделиться им с вами.

»»»

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: